気ままなベトナム生活

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いや～、バンコクに来てますが暑いし、階段の上り下りが多いし
バテてます。

電車とかあってすごく便利なんですが、エスカレーターや
エレベーターが少ないので駅では軽く？息切れと若干の？
筋肉痛を伴います。
歩く量は東京生活並です。
（東京も便利だけど、コンコースではすごく歩かされるから）


ベトナム生活がいかに運動不足であるかを認識しました。
かといってジム通うとか、きっとできないけど・・・


久々に湯船につかって体をもみほぐしておきました。
（ベトナムでは湯船に浸かれないので・・・）

あと1日楽しんできます（＾－＾）