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2012/05/23

栄養失調気味

家事の中で、一番めんどくさいのが「料理」

掃除や洗濯なんかはまだ好き。
日本にいたら料理なんかあんまりしなくても
スーパーに行けば惣菜をたくさん売ってるし、
自分の中で栄養価やバランスの献立を考えればよかった。

私にとって食べ物は、人生でそこまで重要ではないので
栄養価さえ取ればOK。
味にこだわりもないので味オンチな方かもicon10

ベトナムでは、仕事から帰って19時過ぎからスーパー行っても
あんまり品物が残ってないので、ますます料理もする気にならない。

ご飯炊いても20時過ぎになっちゃう。

なのでどうしてもパスタとか、インスタントラーメンとかが
多くなる。

前日に炊いてたご飯が残ってるときはレトルトカレー・・など。

こんなんだから、最近体力ないんだろうなぁ。
栄養価が取れてないもん。
バンコク行って夏バテしたのもあるけど、貧血気味だし。

昼もベト飯のデリバリーだけど、飽きてきて食欲がわかない。
でも安いから頼んでる。

夜、週2くらい日本食屋で外食にした方がいいかもなぁ・・・。




Posted by sala at 09:38│Comments(0)
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